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¿Porque consumir Yogur todos los días?

El yogur es un alimento esencial en la alimentación diaria, ya que tiene grandes aportes de vitamina y ayudan al correcto funcionamiento del sistema digestivo, De hecho, 100 gramos de yogur aportan 180 mg. de calcio, 240 mg. de potasio y 17 mg. de magnesio, además de vitamina  y vitaminas del grupo B. Una taza de yogur […]

Probioticos y flora vaginal, ¿Que relación tienen?

¿POR QUÉ NECESITAMOS LOS PROBIÓTICOS? Nuestro cuerpo necesita probioticos para mantenernos sanos, un desequilibrio de estos microorganismos nos llevara a un estado de indefención y seremos vulnerables a infecciones y enfermedades causadas por bacterias dañinas. Entre mayor consumo de probioticos, tendremos nuestras defensas mas listas y preparadas para combatir cualquier amenaza externa e interna que […]

Los Beneficios del Kefir

El kéfir es un bebida de leche fermentada que contiene 8 diferentes probióticos, los cuales suministrados de forma regular ayudaran a mantener un sistema digestivo sano y equilibrado. Su nombre proviene de la palabra Turca “Kief”, que significa, “Sentirse bien o buena cara”, se le atribuye principalmente su poder de longevidad con vitalidad juvenil ya […]

¿Debilitan los antibióticos nuestro sistema inmunológico natural?

El uso de antibióticos revolucionó el mundo de la medicina y la farmacopea ya que se presentó como cura indiscutible para multitud de enfermedades; no obstante, desde hace unos años hasta nuestros días los médicos recelan de su uso para evitar lo que ya se conoce como “resistencia bacteriana” y las autoridades sanitarias advierten de […]

El yogur Búlgaro: un elixir de longevidad y milagro dietético

Elixir de longevidad, alimento, medicamento, desintoxicante, elemento dietético o afrodisíaco. Científicos en todo el mundo han confirmado y comprobado las maravillosas cualidades del yogur, un alimento básico, inventado hace más de un siglo por un búlgaro. Stamen Grigorov descubrió en 1905 la base científica de la producción del yogur, que se genera de forma natural al […]

Bifidobacterias, acompañándonos de principio a fin

Las bifidobacterias, descubiertas en 1899 – 1900 por el doctor Tissier, del Instituto Pasteur de Francia, son los microorganismos dominantes en la materia fecal de bebés alimentados con leche materna y se encargan de suprimir los microorganismos patógenos del intestino a través de un sistema de autolimpieza. Durante la vida prenatal el feto vive en un […]

La magia del Queso Cheddar, aprende a prepararlo.

  Proviene del pueblo de Cheddar, en el condado de Somersetshire en Inglaterra y se cree que apareció a finales del siglo XVI. Lleva el nombre de esta aldea pero es producido en su mayoría en el estado de Wisconsin, Estados Unidos. Es uno de los favoritos de las personas.Contiene muchos proteínas y pasa por un proceso sumamente cuidadoso llamado: chedarización. El queso Cheddar es un […]

Divertidas y deliciosas recetas con Yogur natural Genesis

Como ya todos sabemos el yogur proviene de la fermentación de la leche, pero se podría decir que sus propiedades son incluso mejores, pues algunas personas intolerantes a la lactosa pueden llegar a comerse un yogur sin problemas, ya que este hace más digestiva la leche. Para ser más exactos, en el interior de este […]

como hacer Yogurt casero super saludable

Hacer Yogurt no es complicado como se ha dicho durante muchos años, solo se necesita cumplir la metodología y tener cuidado en la preparación, para preparar un delicioso Yogurt casero, con beneficios para su salud que empiezan desde la rehabilitación de la flora intestinal y conlleva a desencadenar muchos mas beneficios como la salud de […]

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